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企业篮球队怎样训练

训练计划如下:(一)加强跑的训练,做到跑得快要求:起动快,起动及时,并做到具有一定的耐久力。例如:30M,加速跑,1000M耐久跑等。(二)加强跳的训练,做到跳得高要求:队员具有较强的判断能力和拼抢能力,加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。例如:蹲跳,单脚跳,摸高跳,抢篮板球的练习。(三)加强投篮的训练,要投得准要求:在训练时特别加强队员投篮的训练,每人至少有二、三个投篮点,后卫队员加强外围3分球的投篮,前锋队员突破到篮下投篮及中锋背对篮板转身投篮的练习,在训练时队员均有不同程度的记录,检测,不断提高队员的投篮命中率。(四)加强防守的训练,要防得住积极的防守,是为了更好地进攻。我们力戒重攻轻守,消极防守,只攻不守的偏向。

校园篮球比赛活动策划书范文(通用5篇)

篮球是一项集体运动,在这种高效快节奏的社会生活环境中,篮球可以有效缓解工作压力,良好的竞技环境可以培养健康的心理适应能力和耐力,现在又到了进行校园篮球赛的日子了,大家校园篮球比赛活动策划书准备好了吗?那还不赶紧进来看看有没有适合你的吧!下面是由我为大家整理的“校园篮球比赛活动策划书范文(通用5篇)”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。   篇一:校园篮球比赛活动策划书范文   一、活动介绍:   校报新闻中心是个活跃团结的组织,为了进一步促进这种团结精神,给__界所有校报成员留下一次美好的运动回忆,我们策划举办此次娱乐篮球大赛。此次篮球赛以娱乐为主要目的,友谊第一,比赛第二,让篮球场上充满欢声笑语,营造一种轻松愉快的氛围。    二、主办单位:   xx大学校报新闻中心    三、参赛队伍:   校报北辰区所有成员(包括部长主席)。    四、比赛时间地点:   下午x:xx--x:xx西区篮球场

篮球队成立计划书怎么写

为大力发展篮球事业,活跃大家气氛,提高大家的积极性,经过数次的篮球活动之后,人员磨合,热情运动,特此正式化篮球队篮球队现已有10余人报名参加,并不断增加中,特此选出球队成员教练:副队长:领队:球队经理: 球员名单球队未来计划:1、争取下周成立球队,确定好第一批人之后,定制球服,8月初2、经过初期磨合,大家彼此配合之后,10月底计划湖人球队打场友谊赛,3、大概11月份,将举办一次三对三篮球对抗赛,球队自由组合,喜欢篮球的人都可以报名,4、其他论坛球队的挑战准备等9月之后再接受挑战不可不戒:擅长位置.教练(无组织后卫,得分后卫,小前锋时也可担当!) 号码:31风流谷主:适合位置:得分后卫 号码:14号(偶滴偶像)阿傻:00号阿基里斯:4号好了,尺码应该是3XLdaniel8310:组织后卫,5号MICHAELCHA:12号 175CMcat918273:后卫, 8号山北一哥:36号

成立教职工篮球队策划书

织金县织金一中       关于成立教职工篮球队策划书      策划组:音体美组      时 间:2014年4月1日      织金一中成立教职工篮球队策划书      响应织金县教育局文件的号召,为了进一步落实“阳光体育运动”“健康第一”的要求,积极支持本届县篮球运动会的举办,我校特拟定成立织金一中教职工篮球队方案。      本球队将积极进行赛前训练工作,以抓实效,促团结为核心,进一步提高队员的身体素质,运动水平,逐步形成我校教职工篮球队的打法与特色,使球队的整体战斗力得到加强。为5月份县篮球赛打下良好基础。      通过组建校教职工篮球队,形成学校运动之风,增强学校教职工凝聚力,激发教职工活力,丰富教职工体育文化生活,同时,可通过本次篮球赛促进兄弟单位之间友谊,提升我校美好形象。组建具体事项如下:      第一部分:球队组建框架……2   

篮球比赛策划方案范文6篇_篮球比赛活动方案(2)

篮球比赛活动方案篇四 一、活动宗旨: 为了丰富我校学生的校园文化生活,提高学生的身体素质和积极性,全面推进职业 教育 ,增进各班级与各年级同学之间的交流,决定从即日起,举行学生篮球比赛,活动安排如下: 二、活动目的: 加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采,丰富校园文化生活。旅游商务协会举办首次跨校五人篮球赛。 以此培养同学们对体育活动的兴趣,促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传,彰显琼州学院师生的运动风采和校园文化。 三、指导老师: 四、主办部门: 共青团琼州学院委员会主办 旅游商务协会策划承办 五、参赛队伍: 旅游商务协会篮球队 三亚学院篮球队 六、比赛时间及地点: 11月18号 琼州学院灯光篮球场 11月20号 三亚学院风雨球场 11月23号 场地抽签决定 七、 口号 : 张扬青春,生命脉动---为篮球而喝彩